Nieraz skorzystanie z rad dietetyka to bardzo dobre rozwiązanie. Z jakiej przyczyny? Albowiem na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Produkty mleczne także są szkodliwe dla alergików. Właśnie dlatego przed przemianami żywieniowymi należy zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca różne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie chcą się potwierdzać że posiadają dowolny kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że ekspresowo zdobędziemy ładną oraz szczupłą posturę. Aczkolwiek prawda bywa absolutnie inna oraz nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też po prostu nie mamy siły na to, aby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych nawyków żywieniowych. Dlaczego? Bo organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz rozpoczyna się bronić kiedy tylko jest ich mniej. serwis bez glutenu Ta obrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w ciele, zwłaszcza, jeśli gwałtownie zjemy nazbyt niemało. To bazowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej wobec tego zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik
Codzienność bez glutenu – czy gluten jest naprawdę wrogi?
